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清涼小品 - 張有恆教授著 - 活在當下(8 )

3已有 7475 次阅读  2016-06-04 09:13   标签清涼小品 
               清涼小品  -  張有恆教授著

 

八、活在當下

曾看到一位無名氏所寫的一段文字:「起初,我想進大學,想得要死;隨後,我巴不得趕快大學畢業,好開始工作;接著,我想結婚,想有小孩又想得要命;再來,我又巴望小孩快點長大去上學,好讓我回去上班;之後,我每天想退休,想得要死;現在,我真的快死了......,忽然間,我明白了,我一直忘了真正去活。」由上述文字可知,我們大多數的人,在人生的每一個階段,都常常期待或盼望下一個美好時光的來臨,而真正引頸企盼的美好事物實現時,卻又不知珍惜感恩,而讓他迷迷糊糊地過去了,好像我們每一天是在為未來而活,而無法享受眼前的時光。

 

禪家告訴我們:「要活在當下」,就是要我們將全副心神貫注在眼前手邊的事物,讓心靈毫無雜念地去體驗當下,享受當下的時刻(Enjoy the Real Moments)!我們大多數人大都無法全然專注於「當下」所做的事,我們把大部份的時間、精力,浪費在胡思亂想、心不在焉上,以至於很難擁有真實的剎那。

 

當我們的生命耗費在後悔過去或為未來做準備,而非享受眼前時光時,我們便失去了欣賞生命過程每一分喜怒哀樂的心情;我們如果相信在擁有某種經驗、或某種財富、或某種地位之後,我們就會快樂,那像是活在虛無飄渺當中,同時事實證明,一旦我們達到目標之後,我們往往再一次把快樂順延到下一個目標上,這種無法「活在當下」的習慣,將使我們無法過得快樂自在!

 

總之,「活在當下」就是要專注目前所做的工作,不懷念過去,也不寄望未來,而只是全心全力地去體會及品嚐當下的每一個經歷,而非結果,如此將隨時充滿喜悅安樂,「當下就是永恆」,生命的意義就在其中。

 

【本篇文章之內容,主要係參考安吉麗絲(Angelis)所著之「活在當下」一書(黎雅麗譯),天下文化出版,民國85年】

 

 

 

 

续 ...  

来源:http://www.book853.com/show.aspx?&id=1384&cid=11

 

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